Yoga – Atem – Meditation

„Durch regelmäßige achtsam ausgeführte Yogaübungen wird der Körper gedehnt, gekräftigt und mobilisiert. So können wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen, ein bewussteres Körpergefühl entwickeln und den Körper besser kennen- und schätzen lernen.

In meditativen Übungen machen wir uns mit unserem Innenleben vertraut, können unsere Stressoren erkennen und so lernen, was gut und heilsam für uns ist.

Das Angebot richtet sich an alle, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommen möchten, ob mit oder ohne Erfahrung im Yoga.

Freitag Abend von 18:30 – 20:00 Uhr

Termine:

31.01., 07.02., 14.02., 21.02.
Schnupperkurs (4 Termine 70€)

(Folgekurs geplant mit Starttermin 06.03.)

Kursleiterin: Constanze Basche-Cariers

Anmeldung: Constanze Basche- Cariers
ccariers@yahoo.de cbcyoga.wordpress.com
Mobil: + 49 ( 0 ) 163-2533553