Sei frech und wild und wunderbar – sei so wie du bist – denn so bist du genau richtig!

In unserem Kinderyogakurs nehmen wir Kinder zwischen 5 -10 Jahren mit auf eine spannende Reise durch Bewegung, Achtsamkeit, Phantasie und Entspannung. Der Fokus liegt vor allem auf dem kreativen Freisein und dem spielerischen Bewegen. Dadurch fördern wir die Körperwahrnehmung, die Konzentration und die Selbstregulation.

Im Kinderyoga lernen die Kinder ihren Körper besser kennen, eigene Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen und diese mutig zu äußern, sowie in stressigen Situationen sich Ruheinseln zu schaffen und achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen.

Neben dem kindgerechten Erlernen der Asanas (Yogastellungen) haben die kleinen Yogis die Möglichkeit während der Yogastunde dem Alltagstress zu entfliehen und neue Kraft für besonders anstrengende Momente zu sammeln.

Kursstart: 5.2.- 19.3.25

(Aschermittwoch ist kein Kurs)

6 Wochenkurs

Kurszeit: 15:30-16:15 Uhr

Kosten: 95€

Kursleitung: Yvonne Stratmann

(Kinderyogalehrerin/Hebamme)

Anmeldung: Yvonne.Hebamme@gmail.com

Mobil: +49 176-62348340