Rückbildungsgymnastik mit Baby

Ihr Körper hat in den vergangen Monaten gewaltige Leistungen vollbracht. Nun kehrt allmählich wieder Normalität ein. Durch die Rückbildungsgymnastik unterstützen Sie Ihren Körper bei der erneuten Umstellung. In diesem Kurs erlernen Sie gezielte Übungen zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch, Po und der Rückenmuskulatur. Abgerundet wird der Kurs mit einer Entspannungsübungen.

Sie können den Kurs zum Abschluß des Wochenbettes 6 – 8 Wochen nach der Geburt beginnen. Nach Kaiserschnitt frühestens nach 10 Wochen.

Der Kurs geht über 7 Wochen

Montag von 09:30 – 11:00 Uhr

Termine:

04.09.2023 – 16.10.2023 – freie Plätze –

30.10.2023 – 11.12.2023 – freie Plätze –

Donnerstag von 12:00 – 13:30 Uhr

11.05.2023 – 06.07.2023 – ausgebucht –

An den Feiertagen finden die Kurse nicht statt!

Kursleiterin: Hebamme Verena Geraths

Anmeldung: Verena.geraths@outlook.de

Anmeldung Online oder per Kontaktformular

Kosten: Eigenanteil 45 Euro (Betrag für die Überschreitung der von den Kassen bezuschussten Stunden, ein Skript und Verpflegungspauschale ) Die anteilige Kassenleistung wird direkt mit der Krankenkasse der gesetzlich versicherten Frau abgerechnet. Privat versicherte Teilnehmerinnen erhalten nach Beendigung des Kurses eine private Rechnung. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von der Kursleiterin eine Bestätigung und die Kontoverbindung. Erst nach dem Eingang des Eigenanteils, ist Ihre Anmeldung für den jeweiligen Kurs verbindlich.