Ihr Körper hat in den vergangen Monaten gewaltige Leistungen vollbracht. Nun kehrt allmählich wieder Normalität ein. Durch die Rückbildungsgymnastik unterstützen Sie Ihren Körper bei der erneuten Umstellung. In meinem Kurs erlernen Sie gezielte Übungen zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch, Po und der Rückenmuskulatur. Abgerundet wird der Kursabend mit Entspannungsübungen.

Sie können den Kurs zum Abschluß des Wochenbettes 6 – 8 Wochen nach der Geburt beginnen.

Der Kurs geht über 6 Wochen

Donnerstag Abend von 19:00 – 20:40 Uhr statt.

Termine:

05.12.2019 – 30.01.2020          – ausgebucht –  (26.12/02.01/09.01 kein Kurs)

13.02.2020 – 26.03.2020         – freie Plätze – ( 05.03 kein Kurs )

23.04.2020 – 18.06.2020         – freie Plätze – ( 07.05/21.05/11.06 kein Kurs )

13.08.2020 – 17.09.2020          – freie Plätze –

22.10.2020 – 26.11.2020          – freie Plätze –

Kursleiterin: Hebamme Yvonne Stratmann

Anmeldung: Yvonne.Hebamme@gmail.com

Mobil: +49 (0) 176 – 623 483 40

Kosten: Eigenanteil 45 Euro  (Betrag für die Überschreitung der von den Kassen bezuschussten Stunden, ein Skript und Verpflegungspauschale ) Die anteilige Kassenleistung wird direkt mit der Krankenkasse der gesetzlich versicherten Frau abgerechnet. Privat versicherte Teilnehmerinnen erhalten nach Beendigung des Kurses eine private Rechnung. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von der Kursleiterin eine Bestätigung und die Kontoverbindung. Erst nach dem Eingang des Eigenanteils, ist Ihre Anmeldung für den jeweiligen Kurs verbindlich.
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