Finde zurück in deine Mitte und stärke deinen Körper von innen heraus!

In diesem Kurs trainieren wir gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken. Sanft, effektiv und angepasst an jede Lebensphase. Die Übungen fördern deine Stabilität, verbessern die Haltung und schenken dir neue Energie für den Alltag.

Egal ob nach einer Geburt oder viele Jahre später: Hier bist du willkommen, deine Kraftquelle neu zu entdecken und dir Zeit für dich zu nehmen. 

Der Kurs geht über 8 Wochen

Kosten: 120 Euro 

Dienstag Abend von 18:00 – 19:00 Uhr 

Termine:       

13.01.2026 – 03.03.2026        – freie Plätze-

21.04.2026 – 09.06.2026        – freie Plätze –

Kursleiterin: Hebamme Annika Brück

Anmeldung: 

Email: Hebamme.annika@gmail.com

Mobil: +49 (0) 177 306 827 1

 
Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von der Kursleiterin eine Bestätigung und die Kontoverbindung. Erst nach dem Eingang der Kursgebühr, ist Ihre Anmeldung für den jeweiligen Kurs verbindlich.
 
 

Liebe Frauen,

nach 20 Jahren Rückbildungsgymnastikkurse möchte ich euch über eine wichtige Veränderung informieren.

Aufgrund der neuen Hebammen-Gebührenverordnung und die damit verbundenen Einschränkungen, werde ich ab dem 1. November 2025 keine Rückbildungskurse über die Krankenkassen mehr anbieten.

Künftig biete ich private Beckenbodenkurse für alle Frauen an, unabhängig davon, ob eine Geburt erst wenige Monate oder viele Jahre zurückliegt oder ob der Wunsch nach Stärkung und Bewusstsein für den Beckenboden aus einem ganz anderen Anlass besteht.

Die Kurse richten sich also nicht mehr nur an Frauen in den ersten neun Monaten nach der Geburt, sondern an jede Frau, die ihren Körper kräftigen, Haltung und Wohlbefinden verbessern und langfristig etwas für ihre Gesundheit tun möchte.

Vielen Dank für eure Unterstützung und euer Verständnis 

Annika